Alivia el estrés con la risa, sonríe por un nuevo día.

Re√≠r es algo inherente al ser humano, una manifestaci√≥n del placer o la felicidad, acompa√Īado de una serie sonidos inarticulados, mientras se realizan diversos movimientos de boca, ojos y partes de la cara.

La risa puede darse por diversos factores como una comedia transmitida en televisión, una situación bizarra o una incongruencia que el cerebro no puede racionalizar, al reírnos libramos dopamina y oxitocina conocidas también como “la hormona de la felicidad “, los cuales activan un mecanismo en el cerebro el cual es como un circuito de recompensa además que genera sustancias que combaten la ansiedad y la depresión.

Además de ser contagiosa, ya que nos hace felices a nosotros y a la gente que nos rodea y mejora las relaciones sociales, por lo tanto, una simple risa puede desencadenar un efecto dominó. 

Posee a su vez varios beneficios entre los cuales tenemos: 

Reducir la respuesta del estrés: La risa aumenta los ánimos y a su vez produce diversas sustancias que inhiben la ansiedad y el estrés, evitando de esta manera sufrirlo constantemente.

Estimula los √≥rganos: Estimula el coraz√≥n, los m√ļsculos y aumenta las endorfinas (tipo de neurotransmisor) que se liberan en nuestro cerebro, adem√°s de ayudar a oxigenar mejor nuestro organismo.

Fortalecer el estado de √°nimo: Genera optimismo adem√°s de ayudar a mejorar el estado √°nimo buscando una estabilidad emocional.

En O2 queremos que sonrías ya que de esa forma podrás combatir el estrés, además de los diversos beneficios nombrados anteriormente.

Por eso y mucho m√°s o2 te recuerda que ¬°T√ļ no est√°s solo!

ūüďć Calle Bellavista C-11, Residencial Huancaro – Cusco: https://bit.ly/direcciono2

ūüďě WhatsApp: https://bit.ly/clinicao2chat

ūüí¨ Facebook Messenger https://bit.ly/Messengero2c

ūüíĽTelemedicina: https://bit.ly/telemedo2

ūüŹ¨Tienda virtual: https://bit.ly/31ZJSEN

ūüßĎ‚ÄćūüíĽ Contactanos: Chat en vivo ūüí¨ http://www.o2medicalnetwork.com/

‚ě°ÔłŹ Instagram: https://www.instagram.com/o2medicalnetwork

CO_HuaAdmi

CO_HuaAdmi

Leave a Replay