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¿Qué es la ansiedad?: Síntomas

Estoy seguro que todos en algún momento nos hemos sentido ansiosos y es normal, en especial si tu vida es estresante. Entender que es la ansiedad es importante, porque así te permitirá empezar a romper este círculo vicioso de preocupación, miedo y angustia. Y cómo se genera este malestar en uno mismo. Por eso es fundamental entender cómo se inicia este fenómeno, así que no te despegues de la pantalla, que desde la Clínica del Cusco O2 Medical Network te lo explicaremos.

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¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad puede referirse a un síntoma, a un rasgo de la personalidad o un trastorno. Es importante conocer la diferencia, porque de ello dependerá también el tratamiento. Lo curioso es que la ansiedad no es del todo mala, un cierto grado de ansiedad nos pone alerta y hace que podamos estar concentrados en afrontar los retos que tenemos delante.

Desafortunadamente esto no siempre es así, a veces la ansiedad aparece incluso cuando no estamos en peligro y no podemos controlarlo. Nos sentimos paralizados e indefensos ante algo que nos descoloca física y psicológicamente cuando esto ocurre. Y además nos limita a nuestra vida diaria, es cuando consideramos un trastorno.

Ciertamente la ansiedad puede manifestarse tanto a nivel emocional como físico, es importante que cuando los síntomas aparezcan acudas rápidamente al médico. Dejarlo pasar puede complicar las cosas en el futuro y créeme que no te va gustar como te sentirás.

Cuando sufrimos ansiedad solemos sentir una preocupación constante, estamos cansados y muy irritados. Todo lo que nuestros seres queridos, amigos y conocidos nos dicen nos parece mal y nos cuesta concentrarnos o conciliar el sueño.

Síntomas de la ansiedad

Entre los síntomas físicos de la ansiedad está la taquicardia, la dificultad para respirar o sudar más de lo normal. Incluso puedes sentir mareos, temblores o desmayos. Y en otros casos, diarrea y dolor de cabeza. Si alguna vez te ha pasado, estoy seguro que entenderás la impotencia que provoca y esto les ocurre a muchísimas personas en el Cusco, en el Perú y el mundo.

Los trastornos de ansiedad afectan al 20% de la población en algún momento de su vida y además es la enfermedad psiquiátrica más frecuente. Algunas veces lo que lo provoca es una fobia, son muchas las personas que tememos a un animal, un objeto, una situación. También puede aparecer por una situación de pánico, un suceso trágico o una pérdida importante

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Ya sabemos que todos reaccionamos diferente ante circunstancias difíciles y por eso también, puede ser síntomas de estrés postraumático. Cada vez más son las personas que afirman tener ansiedad, sin embargo, no están del todo claro sus causas. Algunos expertos hablan de muchas posibilidades, la genética, hechos traumáticos vividos y otras razones.

Sea la causa, es importante hablar de ello y pedir ayuda. Si ahora mismo estás sufriendo de ansiedad, tienes que saber que no estás solo. Te animo a hablarlo y salir adelante con la ayuda de profesionales de la Clínica O2 Medical Network y tus seres queridos.