{"id":10670,"date":"2021-12-09T03:13:46","date_gmt":"2021-12-09T08:13:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/?p=10670"},"modified":"2021-12-09T03:22:02","modified_gmt":"2021-12-09T08:22:02","slug":"5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/","title":{"rendered":"5 h\u00e1bitos saludables que proteger\u00e1n tu sistema digestivo"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

\u00bfQu\u00e9 es el sistema digestivo?<\/span><\/h2>

El cuerpo no puede utilizar los alimentos tal y como los conocemos, <\/span>necesita modificarlos mediante la digesti\u00f3n<\/b>. Digerir es algo as\u00ed, como separar un alimento en las cosas que nos hacen bien y desechar las que no.<\/span><\/p>

Tenemos muchos \u00f3rganos que nos ayudan, son los \u00f3rganos del sistema digestivo. Nuestros alimentos siguen un recorrido bien definido durante el cual se van separando y disolviendo.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Descubre los grandes beneficios que tiene la vitamina C para tu salud.<\/span><\/a><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Por otra parte, muchas veces sufrimos de malestares estomacales, las cuales se dan como reacci\u00f3n de nuestro cuerpo <\/span>con el fin de alertarnos que algo no anda bien con nuestro sistema digestivo.<\/b> Para que nada de ello te pase, es bueno practicar h\u00e1bitos que te ayuden a cuidar tu sistema digestivo. El d\u00eda de hoy desde la cl\u00ednica O2 medical Network en Cusco te mencionaremos 5 h\u00e1bitos saludables que te van a servir mucho.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

\"\"1.- Hidr\u00e1tate con bastante agua<\/span><\/h2>

Beber agua es algo muy importante para tu salud, ya que <\/span>el 70% de tu cuerpo est\u00e1 compuesto por agua.<\/b> Sin embargo, tienes que saber que las bebidas con cafe\u00edna como el caf\u00e9 o los refrescos suelen irritar el est\u00f3mago y atentar contra tu salud.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Por eso, procura reducir su consumo y en lugar de ello comienza a beber agua, tomar agua en grandes cantidades y de manera constante impedir\u00e1 que sufras de estre\u00f1imiento, y facilitar\u00e1 el proceso digestivo. Adem\u00e1s, <\/span>beber agua tibia o caliente facilita los movimientos intestinales.<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

\"\"2.- Come bien<\/span><\/h2>

Ded\u00edcale tiempo a comer de manera correcta, no engullas o tragues los alimentos, ten en cuenta que <\/span>la digesti\u00f3n comienza en la boca.<\/b> Por este motivo es importante que mastiques bien todos los alimentos que introduzcas en tu boca, solo as\u00ed, las enzimas de tu saliva podr\u00e1n descomponer bien los carbohidratos.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Por otro lado, aseg\u00farate de no comer en grandes cantidades, sobre todo evita comer mucho cuando estes por acostarte.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

\"\"3.- Elimina la comida chatarra<\/span><\/h2>

La comida chatarra o r\u00e1pida adem\u00e1s de no ser una buena comida y adem\u00e1s de ser una bomba cal\u00f3rica, es muy dif\u00edcil de digerir, por este motivo hace que el sistema digestivo se esfuerce innecesariamente.<\/span><\/p>

Aprende la importancia que tiene la maca para nuestra alimentaci\u00f3n.<\/a><\/strong><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Ahora que conoces esta realidad, piensa muy bien lo que vas a comer, ten consideraci\u00f3n con tu cuerpo<\/span>. Escoge alimentos que sean m\u00e1s amigables y f\u00e1ciles de procesar, como los productos org\u00e1nicos<\/b> que puedes encontrar en diferentes partes del Per\u00fa, especialmente en el Cusco.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

\"\"4.- Consume pescado<\/span><\/h2>

Los \u00e1cidos grasos omega-3 presentes en el pescado, son muy beneficiosos para el sistema digestivo. As\u00ed, <\/span>las propiedades inflamatorias de este \u00e1cido graso, ayudan a prevenir muchos problemas digestivos.<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Por esta raz\u00f3n procura comer de 3 a 5 porciones de pescado, como Salm\u00f3n, at\u00fan o sardinas por semana. Ten en cuenta que tambi\u00e9n <\/span>puedes encontrar al omega-3 en las nueces, las semillas de lino y la soya.<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

\"\"5.- Come fibra<\/span><\/h2>

El consumo de fibra es muy importante para que tu sistema digestivo funcione adecuadamente, <\/span>este nutriente ayuda a eliminar los desperdicios alojados en tu organismo.<\/b> Baja tus niveles de colesterol, nutre a las bacterias saludables de tu cuerpo y reduce las posibilidades de sufrir el s\u00edndrome de colon irritable y c\u00e1ncer de colon.<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Las principales fuentes de fibra son las frutas, verduras, los frutos secos y los frijoles. As\u00ed que no lo pienses mas y empieza a incorporar m\u00e1s fibra a tu alimentaci\u00f3n diaria.<\/span><\/p>

Sigue estos 5 consejos y tu sistema digestivo podr\u00e1 gozar de buena salud, pero, si a pesar de ello sigues teniendo problemas con tu sistema digestivo. No dudes en comunicarte con nosotros, estamos para cuidarte, uno de nuestros especialistas te atender\u00e1.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Descubre como incrementar tus defensas.<\/strong><\/span><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

That's why O2 reminds you that you are not alone!<\/span><\/p>

\ud83d\udccd Calle Bellavista C-11, Residencial Huancaro – Cusco:<\/span> https:\/\/bit.ly\/direcciono2<\/span><\/a><\/span><\/p>

\ud83d\udcde WhatsApp:<\/span> https:\/\/bit.ly\/clinicao2chat<\/span><\/a><\/span><\/p>

\ud83d\udcac Facebook Messenger<\/span> https:\/\/bit.ly\/Messengero2c<\/span><\/a><\/span><\/p>

\ud83d\udcbbTelemedicina:<\/span> https:\/\/bit.ly\/telemedo2<\/span><\/a><\/span><\/p>

\ud83c\udfecTienda virtual:<\/span> https:\/\/bit.ly\/31ZJSEN<\/span><\/a><\/span><\/p>

\ud83e\uddd1\u200d\ud83d\udcbb Contactanos: Chat en vivo \ud83d\udcac<\/span> http:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/<\/span><\/a><\/span><\/p>

\u27a1\ufe0f Instagram:<\/span> https:\/\/www.instagram.com\/o2medicalnetwork<\/span><\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 es el sistema digestivo? El cuerpo no puede utilizar los alimentos tal y como los conocemos, necesita modificarlos mediante la digesti\u00f3n. Digerir es algo as\u00ed, como separar un alimento en las cosas que nos hacen bien y desechar las que no. Tenemos muchos \u00f3rganos que nos ayudan, son los \u00f3rganos del sistema digestivo. Nuestros …<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":10683,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10670","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-new-page-examples","has-thumb"],"yoast_head":"\n\u2764\ufe0f5 h\u00e1bitos saludables que proteger\u00e1n tu sistema digestivo - Cl\u00ednica O2 Medical Network \ud83d\udd25<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u2705El cuerpo no puede utilizar los alimentos tal y como los conocemos, necesita modificarlos mediante \ud83e\udde1 la digesti\u00f3n. Digerir es algo as\u00ed, como separar un alimento en las cosas que nos hacen bien y desechar las que no.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u2764\ufe0f5 h\u00e1bitos saludables que proteger\u00e1n tu sistema digestivo - Cl\u00ednica O2 Medical Network \ud83d\udd25\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u2705El cuerpo no puede utilizar los alimentos tal y como los conocemos, necesita modificarlos mediante \ud83e\udde1 la digesti\u00f3n. Digerir es algo as\u00ed, como separar un alimento en las cosas que nos hacen bien y desechar las que no.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Cl\u00ednica O2 Medical Network\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-09T08:13:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-09T08:22:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/anatomy-gaa0b39198_640.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"494\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"CO_HuaAdmi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CO_HuaAdmi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/\",\"url\":\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/\",\"name\":\"\u2764\ufe0f5 h\u00e1bitos saludables que proteger\u00e1n tu sistema digestivo - Cl\u00ednica O2 Medical Network \ud83d\udd25\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/anatomy-gaa0b39198_640.png\",\"datePublished\":\"2021-12-09T08:13:46+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-09T08:22:02+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/#\/schema\/person\/923564210369cd658adf6faaa153dfbf\"},\"description\":\"\u2705El cuerpo no puede utilizar los alimentos tal y como los conocemos, necesita modificarlos mediante \ud83e\udde1 la digesti\u00f3n. Digerir es algo as\u00ed, como separar un alimento en las cosas que nos hacen bien y desechar las que no.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/anatomy-gaa0b39198_640.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/anatomy-gaa0b39198_640.png\",\"width\":494,\"height\":640},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"5 h\u00e1bitos saludables que proteger\u00e1n tu sistema digestivo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/\",\"name\":\"Cl\u00ednica O2 Medical Network\",\"description\":\"Tu no estas solo\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/#\/schema\/person\/923564210369cd658adf6faaa153dfbf\",\"name\":\"CO_HuaAdmi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fccffd5f7cf5d54695c13a2f604f4a72?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fccffd5f7cf5d54695c13a2f604f4a72?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"CO_HuaAdmi\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.o2medicalnetwork.com\"],\"url\":\"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/author\/co_huaadmi\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2764\ufe0f5 h\u00e1bitos saludables que proteger\u00e1n tu sistema digestivo - Cl\u00ednica O2 Medical Network \ud83d\udd25","description":"\u2705El cuerpo no puede utilizar los alimentos tal y como los conocemos, necesita modificarlos mediante \ud83e\udde1 la digesti\u00f3n. Digerir es algo as\u00ed, como separar un alimento en las cosas que nos hacen bien y desechar las que no.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\u2764\ufe0f5 h\u00e1bitos saludables que proteger\u00e1n tu sistema digestivo - Cl\u00ednica O2 Medical Network \ud83d\udd25","og_description":"\u2705El cuerpo no puede utilizar los alimentos tal y como los conocemos, necesita modificarlos mediante \ud83e\udde1 la digesti\u00f3n. Digerir es algo as\u00ed, como separar un alimento en las cosas que nos hacen bien y desechar las que no.","og_url":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/","og_site_name":"Cl\u00ednica O2 Medical Network","article_published_time":"2021-12-09T08:13:46+00:00","article_modified_time":"2021-12-09T08:22:02+00:00","og_image":[{"width":494,"height":640,"url":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/anatomy-gaa0b39198_640.png","type":"image\/png"}],"author":"CO_HuaAdmi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"CO_HuaAdmi","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/","url":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/","name":"\u2764\ufe0f5 h\u00e1bitos saludables que proteger\u00e1n tu sistema digestivo - Cl\u00ednica O2 Medical Network \ud83d\udd25","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/anatomy-gaa0b39198_640.png","datePublished":"2021-12-09T08:13:46+00:00","dateModified":"2021-12-09T08:22:02+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/#\/schema\/person\/923564210369cd658adf6faaa153dfbf"},"description":"\u2705El cuerpo no puede utilizar los alimentos tal y como los conocemos, necesita modificarlos mediante \ud83e\udde1 la digesti\u00f3n. Digerir es algo as\u00ed, como separar un alimento en las cosas que nos hacen bien y desechar las que no.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/anatomy-gaa0b39198_640.png","contentUrl":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/anatomy-gaa0b39198_640.png","width":494,"height":640},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/new-page-examples\/5-habitos-saludables-que-protegeran-tu-sistema-digestivo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 h\u00e1bitos saludables que proteger\u00e1n tu sistema digestivo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/#website","url":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/","name":"Cl\u00ednica O2 Medical Network","description":"Tu no estas solo","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/#\/schema\/person\/923564210369cd658adf6faaa153dfbf","name":"CO_HuaAdmi","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fccffd5f7cf5d54695c13a2f604f4a72?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fccffd5f7cf5d54695c13a2f604f4a72?s=96&d=mm&r=g","caption":"CO_HuaAdmi"},"sameAs":["http:\/\/www.o2medicalnetwork.com"],"url":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/author\/co_huaadmi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10670"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10684,"href":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10670\/revisions\/10684"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10683"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}