{"id":10387,"date":"2021-11-18T13:37:48","date_gmt":"2021-11-18T18:37:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/?p=10387"},"modified":"2021-12-04T15:12:27","modified_gmt":"2021-12-04T20:12:27","slug":"que-es-la-ansiedad-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/new-page-examples\/que-es-la-ansiedad-sintomas\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad?: S\u00edntomas"},"content":{"rendered":"
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Estoy seguro que todos en alg\u00fan momento nos hemos sentido ansiosos y es normal, en especial si tu vida es estresante. Entender que es la ansiedad es importante, porque as\u00ed te permitir\u00e1 empezar a romper este c\u00edrculo vicioso de preocupaci\u00f3n, miedo y angustia. Y c\u00f3mo se genera este malestar en uno mismo. Por eso es fundamental entender c\u00f3mo se inicia este fen\u00f3meno, as\u00ed que no te despegues de la pantalla, que desde la Cl\u00ednica del Cusco O2 Medical Network te lo explicaremos.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"\u2705\"La avena es uno de los alimentos mas f\u00e1ciles de preparar. Aprende estas 5 recetas que tenemos para ti.<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad?<\/span><\/h2>

La ansiedad puede referirse a <\/span>un s\u00edntoma, a un rasgo de la personalidad o un trastorno. <\/b>Es importante conocer la diferencia, porque de ello depender\u00e1 tambi\u00e9n el tratamiento. Lo curioso es que la ansiedad no es del todo mala, un cierto grado de ansiedad nos pone alerta y hace que podamos estar concentrados en afrontar los retos que tenemos delante.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"\"Desafortunadamente esto no siempre es as\u00ed, a veces la ansiedad <\/span>aparece incluso cuando no estamos en peligro y no podemos controlarlo.<\/b> Nos sentimos paralizados e indefensos ante algo que nos descoloca f\u00edsica y psicol\u00f3gicamente cuando esto ocurre. Y adem\u00e1s nos limita a nuestra vida diaria, es cuando consideramos un trastorno.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ciertamente la ansiedad <\/span>puede manifestarse tanto a nivel emocional como f\u00edsico<\/b>, es importante que cuando los s\u00edntomas aparezcan acudas r\u00e1pidamente al m\u00e9dico. Dejarlo pasar puede complicar las cosas en el futuro y cr\u00e9eme que no te va gustar como te sentir\u00e1s.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Cuando sufrimos ansiedad solemos sentir una preocupaci\u00f3n constante, estamos cansados y muy irritados. Todo lo que nuestros seres queridos, amigos y conocidos nos dicen nos parece mal y nos cuesta concentrarnos o conciliar el sue\u00f1o.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"\"S\u00edntomas de la ansiedad<\/b><\/h2>

Entre los s\u00edntomas f\u00edsicos de la ansiedad est\u00e1 la taquicardia, la dificultad para respirar o sudar m\u00e1s de lo normal. Incluso puedes sentir <\/span>mareos, temblores o desmayos. Y en otros casos, diarrea y dolor de cabeza<\/b>. Si alguna vez te ha pasado, estoy seguro que entender\u00e1s la impotencia que provoca y esto les ocurre a much\u00edsimas personas en el Cusco, en el Per\u00fa y el mundo.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Los trastornos de ansiedad afectan al 20% de la poblaci\u00f3n<\/b> en alg\u00fan momento de su vida y adem\u00e1s es la enfermedad psiqui\u00e1trica m\u00e1s frecuente. Algunas veces lo que lo provoca es una fobia, son muchas las personas que tememos a un animal, un objeto, una situaci\u00f3n. Tambi\u00e9n puede aparecer por una situaci\u00f3n de p\u00e1nico, un suceso tr\u00e1gico o una p\u00e9rdida importante<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"\u2705\"Descubre la importancia del sue\u00f1o y como afecta a tus emociones.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ya sabemos que todos reaccionamos diferente ante circunstancias dif\u00edciles y por eso tambi\u00e9n, puede ser s\u00edntomas de estr\u00e9s postraum\u00e1tico. Cada vez m\u00e1s son las personas que afirman tener ansiedad, sin embargo, no est\u00e1n del todo claro sus causas. Algunos expertos hablan de muchas posibilidades, la gen\u00e9tica, hechos traum\u00e1ticos vividos y otras razones.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"\"Sea la causa, <\/span>es importante hablar de ello y pedir ayuda<\/b>. Si ahora mismo est\u00e1s sufriendo de ansiedad, tienes que saber que <\/span>no est\u00e1s solo. <\/b>Te animo a hablarlo y salir adelante con la ayuda de profesionales de la Cl\u00ednica O2 Medical Network y tus seres queridos.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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That's why O2 reminds you that you are not alone!<\/span><\/p>

\ud83d\udccd Calle Bellavista C-11, Residencial Huancaro – Cusco:<\/span> https:\/\/bit.ly\/direcciono2<\/span><\/a><\/span><\/p>

\ud83d\udcde WhatsApp:<\/span> https:\/\/bit.ly\/clinicao2chat<\/span><\/a><\/span><\/p>

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\u27a1\ufe0f Instagram:<\/span> https:\/\/www.instagram.com\/o2medicalnetwork<\/span><\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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