{"id":10301,"date":"2021-09-27T20:11:01","date_gmt":"2021-09-28T01:11:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/?p=10301"},"modified":"2021-11-23T19:14:54","modified_gmt":"2021-11-24T00:14:54","slug":"tips-para-salud-bucal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.o2medicalnetwork.com\/en\/new-page-examples\/tips-para-salud-bucal\/","title":{"rendered":"Tips que te ayudar\u00e1n a tener una buena salud bucal"},"content":{"rendered":"
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\u00bfEs importante tener una buena higiene bucal?<\/span><\/p>

Siempre debemos mantener una buena higiene bucal ya que nos otorga un aspecto y olor saludable. Si tu higiene es buena eso significa que tus dientes est\u00e1n limpios y sin restos de comida, con lo cual das una sensaci\u00f3n de cuidado personal e higiene. Pero va m\u00e1s all\u00e1 de lo superficial.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Tener una mala salud dental tiene consecuencias como caries, mal aliento, inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas. Impactos m\u00e1s complejos, como problemas digestivos, card\u00edacos, y tambi\u00e9n psicol\u00f3gicos, dando espacio a una baja autoestima y conflictos en la capacidad de comunicaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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En la cl\u00ednica O2 de Cusco queremos verte sano, sonriente y que mantengas tu confianza, ya que en estos tiempos una sonrisa es lo que todos necesitamos para mejorar el estado de \u00e1nimo.
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Tips que te ayudar\u00e1n a tener una buena salud bucal:
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–\"\"Cepilla tus dientes al menos 2 veces al d\u00eda.<\/strong> Es de vital importancia que cepilles tus dientes despu\u00e9s de cada comida y procura siempre usar el hilo dental para prevenir que las bacterias se aglomeren en las enc\u00edas y los dientes. Recuerda que debes cepillarte para mantener tus dientes<\/strong>, cuidarlos y no tengas problemas a largo plazo.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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–\"\"Mant\u00e9n limpio tu cepillo.<\/strong> Siempre enjuaga tu cepillo con agua despu\u00e9s de lavarte los dientes. Es importante que tengas tu cepillo de la mejor manera posible ya que si este se encuentra en mal estado o expuesto a exceso de bacterias, tu higiene no ser\u00e1 \u00f3ptima, aseg\u00farate de guardarlo en posici\u00f3n vertical, sin cubrirlo o llevarlo en un contenedor cerrado.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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–\"\"Utiliza un enjuague bucal para proteger tu boca. Adem\u00e1s del cepillado diario y del uso de hilo dental, usar un enjuague bucal que contenga fl\u00faor<\/strong> ayudar\u00e1 a mantener tu salud bucal. Se sugiere que estos no tengan alcohol.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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–\"\"Cambia cada 3 meses de cepillo dental.<\/strong> El cepillo dental se desgasta en cada cepillado. Por lo cual, se recomienda cambiar el cepillo de manera regular para conseguir una higiene bucal correcta.
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–\"\"Cep\u00edllate los dientes durante 2 o 3 minutos<\/strong>. Como lo mencionamos antes, debes cepillarte al menos dos veces al d\u00eda y despu\u00e9s utilizar un enjuague bucal. Cep\u00edllate despu\u00e9s de cada comida para eliminar todos los restos de comida que podr\u00edan estar presentes, tambi\u00e9n para eliminar la placa bacteriana y evitar la formaci\u00f3n de sarro y caries. Si lo hacemos con una crema dental con fl\u00faor ayudaremos adem\u00e1s a fortalecer el esmalte dental.
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–\"\"Cep\u00edllate la lengua<\/strong>. Muchos obviamos esta acci\u00f3n que es vital, ya que previene las caries, infecciones en las enc\u00edas y elimina las bacterias que est\u00e1n en la lengua y que son responsables del 90% del mal aliento.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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–\"\"Escoge una buena pasta dent\u00edfrica<\/strong>. Esto depender\u00e1 de las necesidades de cada persona, est\u00e1n las blanqueadoras, anticaries, con sabor a chicle, menta, para dientes sensibles, etc. Tienes una amplia variedad de pastas dentales, elige una en funci\u00f3n al estado de tu boca y que sea poco agresiva con el esmalte dental.
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–\"\"Visita a tu dentista regularmente.<\/strong> El tip m\u00e1s importante, acude siempre a un profesional para que te ayude, gu\u00ede y sobre todo; detecte y trate los posibles problemas que podr\u00edas tener en las enc\u00edas, dientes y la boca, con lo que tendr\u00e1s una buena salud oral.
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\u00bfComes alimentos sanos, pero estos te aportan lo que tu cuerpo y tu organismo te piden? \u00a1Conoce cu\u00e1l es la diferencia entre alimentaci\u00f3n y nutrici\u00f3n!<\/a> \ud83e\udd57\ud83c\udf73
<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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That's why O2 reminds you that you are not alone!<\/span><\/p>

\ud83d\udccd Calle Bellavista C-11, Residencial Huancaro – Cusco:<\/span> https:\/\/bit.ly\/direcciono2<\/span><\/a><\/span><\/p>

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\u00bfEs importante tener una buena higiene bucal? Siempre debemos mantener una buena higiene bucal ya que nos otorga un aspecto y olor saludable. Si tu higiene es buena eso significa que tus dientes est\u00e1n limpios y sin restos de comida, con lo cual das una sensaci\u00f3n de cuidado personal e higiene. Pero va m\u00e1s all\u00e1 …<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":10322,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10301","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-new-page-examples","has-thumb"],"yoast_head":"\n\ud83e\udd47 Tips que te ayudar\u00e1n a tener una buena salud bucal - Cl\u00ednica O2 Medical Network<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Siempre debemos mantener una buena higiene bucal ya que nos otorga un aspecto y olor saludable. 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